1. ハーブをひとつまみ（2g〜3g）し、ティーポットに直接入れます。

2. 沸騰したお湯をティーポットまたはティーカップに注ぎ、ふたをして、3〜5分ほど抽出します。香りや味がしっかり出るまで待ちましょう。

3. 好みに応じて蜂蜜やレモンを加えて楽しんでください。

奄美の黒糖焼酎と割っても美味しくいただけます。